Di sini, aku ingin membahas 4 rutinitas harian penting yang harus dilakukan Agen Properti agar tetap bisa stabil dan sehat secara jiwa, mental dan fisik. Jadwal pekerjaanmu sebagai Agen mungkin naik-turun; karena itu, kamu harus tentukan sendiri jadwal yang bisa kamu kendalikan, tujuannya supaya kamu bisa lebih punya kontrol atas harimu sendiri.
- Tentukan Jadwal Pagi/Morning Routine Kamu
Jadwal pagi merupakan kumpulan aktivitas yang aku kerjakan saat bangun tidur, sebelum mulai bekerja. Ini adalah waktu-waktu aku memperhatikan kesehatan pikiran dan jiwaku sendiri, saat-saat yang melatihku untuk lebih seimbang dalam menjalani kehidupan.
a. Melakukan hal-hal yang sehat untuk roh
Hal terpenting yang bisa dilakukan saat bangun tidur: Berdoa! Yap, berhubung aku Kristen, aku akan baca-baca Firman-Nya dan bonding degan Jesus. Mengucap selamat pagi, bersyukur atas apa yang sudah Dia berikan di hidupku dan mendoakan orang-orang di sekitarku. Dengan aktivitas ini, kebuthan roh aku terpenuhi, aku harap kamu juga melakukan ini setiap pagi sesuai kepercayaan masing-masing ya!
b. Melakukan hal-hal yang sehat untuk jiwa
Lakukan jurnalling dan cari tahu apa saja yang membuatmu bersyukur hari itu. Lakukan meditasi, refleksi diri, memasang goals dan to do list yang harus dilakukan hari itu. Hal-hal ini membuat jiwa sehat karena kamu merasa punya kontrol lebih akan apa yang akan terjadi; dan nggak lagi pusing dan bertanya-tanya soal apa yang harus dilakukan kemudian.
c. Melakukan hal-hal yang sehat untuk fisik
Olahraga itu penting! Lakukan seenggaknya 10 menit setiap hari. Kalau aku, biasanya olahraga dengan keluargaku. Mengikuti dance work-out dari Emi Wong! She's super fun dan olahraga bersama dia nggak terasa berat sama sekali!